Darmklachten

Blog, , , , , , , , , , ,

Mevrouw ligt op mijn tafel voor nek- en schouderklachten en voor ontspanning. Onderwijl vertelt ze dat ze zo’n last heeft van haar darmen. Darmklachten dus.
Het wil er niet uit (obstipatie). Wat vervelend voor je zeg ik. Daarmee kan ik je wel helpen hoor. Ik geef je een buik- en darmmassage. Hierdoor worden je darmen gestimuleerd. Ja is goed zegt ze. Doe maar.

Een paar weken later is ze weer terug op mijn tafel en vertelt dat de buikmassage heel goed heeft geholpen. Ik ben de volgende dag helemaal leeggelopen zegt ze. Het leek wel diarree. Wát een opluchting! En het belangrijkste zegt ze. Het voelt weer helemaal goed.

Oliebollen

Ooohhh Herma zegt ze, als ze binnenkomt in het nieuwe jaar. Hopelijk kan jij mij helpen. Ik heb zo’n last van mijn buik. Ik zit helemaal verstopt. Wat heb je gedaan dan? vraag ik. Ik heb me uitgeleefd in de oliebollen vertelt ze. Aha zeg ik en dan zeer waarschijnlijk niet voldoende gedronken. Haar antwoord is nee, dat denk ik niet.
We gaan aan de slag. Zij gaat zo lekker mogelijk liggen en ik ga masseren, dan kom ik bij haar buik. Ik volg het darmverloop en voel al gauw de verstopping zitten. Jeee joh! ik voel de krenten nog zitten zeg ik lachend. Vervolgens adviseer ik haar om bij thuiskomst eens te beginnen met een eetlepel olie te in te nemen en dat een paar maal daags en voldoende (water) drinken. Het is weer helemaal goed gekomen en volgens mij eet ze tegenwoordig wat minder oliebollen tijdens de jaarwisseling 🙂

Tip 1:

last van obstipatie? neem dan een paar keer per dag een lepel (olijf)olie. Dit zorgt ervoor dat je ontlasting zachter wordt en dat je poep zachter wordt, zodat het makkelijker gaat.

Tip 2:

Dagelijks voldoende (water) drinken, 2 liter zeker, kan darmklachten (obstipatie) voorkomen. Voldoende drinken zorgt dat er meer vocht in je darmen blijft waardoor je obstipatie kan voorkomen. Obstipatie is vaak een gevolg van te weinig drinken en dan volgt uitdroging en verharding van je ontlasting.

Tip 3:

Wanneer je meer vezels eet dan je normaal gesproken doet, is meer drinken zeker aanbevolen! Vezels zetten uit. Vezels zijn absoluut goed voor een goede darmwerking, maar hebben wel vocht nodig om hun werk te kunnen doen.

Tip 4:

Smeer je buik in met Magnesium olie of gel. Dat geeft ontspanning in de spieren van je darmen.

Buikpakking met Magnesium tijdens de massage

Bij darmklachten kan een buikpakking met Magnesium kan ook wonderen doen. Het werkt ontspannend en krampstillend. Ik geef het je graag. Voordat we met de voorkant van je lichaam beginnen, breng ik eerst de buikpakking aan. Hiervoor gebruik ik Magnesiumgel, folie en een warmtedeken. Wanneer je lekker comfortabel ligt, start ik met het masseren van je gezicht en hoofd en werk ik zo richting je voeten. Onderwijl kan de pakking lekker zijn werk doen.
Daarna verwijder ik de pakking, masseer nog even je buik en neem met een warme doek de gel af.
Ook hier hoor je weer van mij dat voldoende drinken heel belangrijk is. We sluiten de massage ook altijd af met een glas water.




Deel het bericht "Darmklachten"

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Bluesky

Keel-nek-schouderklachten

Blog, , , , , , , , , , , , ,

Keel-nek-schouderklachten. Mevrouw heeft al jaren last van haar schouder, arm en een stijve kaak. Regelmatige fysiobehandelingen vermindert de pijn niet.

We ontmoeten elkaar op vakantie en we raken hierover aan de praat. Tijdens het gesprek blijkt dat ze jaren geleden geholpen is aan een tumor in haar mond. Hierdoor is ook een stuk van haar tong en speekselklieren verwijderd. Eigenlijk zijn sindsdien haar klachten ontstaan.

Herma is Herma niet als ze, ondanks vakantie, toch haar zegje hierover doet.
Haar tong- en keelspieren moeten sindsdien extra hard werken. Ze moest revalideren en weer leren duidelijk te articuleren (spreken).
Dit was natuurlijk zeer ingrijpend en heeft nogal gevolgen voor haar spieren vanaf haar kaak en keel naar haar schouder, rug en arm.

Lavendelolie

Ik heb sterk het idee dat ik haar kan helpen en we kopen een flesje lavendelolie. Zo zie je maar weer. Keel-nek-schouderklachten kunnen vele oorzaken hebben.

Op een middag installeren we ons in haar hotelkamer. Ik begin zachtjes haar keel, kaak en nekspieren te masseren, het neemt wat tijd in beslag maar het resultaat is verbluffend.
Eindelijk voelt ze een diepe ontspanning. Het articuleren gaat na de massage ook een stuk beter.

Weer thuis werd ik enige weken later verrast met een enorme bos bloemen.

Onderhoudsbeurt

Sinds die vakantie komt ze met regelmaat (4/6 weken) naar Harfsen voor haar lichaamsmassage en dan nemen we altijd weer even de kaak en keel mee. Het doet haar goed. Ze ervaart vooral hoe prettig het is om haar lijf met regelmaat te laten masseren en vindt dit ook echt een onderhoudsbeurt voor haar lijf.

Dit soort momenten, zoals toen op vakantie, maken mij helemaal blij. Heerlijk als ik iemand weer zo zie opbloeien en klachtenvrij verder zie gaan. Herma voelt zich een echte massagevakvrouw en heeft de klus geklaard. Daar is ze best trots op 🙂

Mevrouw ontvangt altijd een “Herma Lekker in je vel” massage van 120 minuten.


Deel het bericht "Keel-nek-schouderklachten"

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Bluesky

Trauma been

Blog, , , , , , , , , , , , ,

Trauma been. Meneer heeft een lange beengeschiedenis met als dieptepunt een gebroken knie met de nodige complicaties en operaties. Alles bij elkaar al zo’n 2 jaar, inclusief revalidatie. Hierdoor hebben ook de spieren een flinke ‘opdonder’ gehad. Geregeld komt hij bij mij voor een “Pijn naar Fijn” massage en dan krijgt zijn been altijd extra aandacht.

Wanneer er sprake is van stress, dan speelt zijn been onmiddellijk op en wordt het stijf. Een echte ‘zwakke’ plek***. Elke keer is er wel verbetering, het gaat langzaam.

Helaas heeft de Coronatijd nogal roet in het eten gegooid en is hij ruim 8 weken niet gemasseerd. Dat had natuurlijk zijn weerslag op het trauma been.
De massages weer rustig opgebouwd en afgelopen week was er dan eindelijk een echte doorbraak.

Ik ontving deze mooie app: — Woensdag: “opnieuw leren lopen”, de knie was erg soepel. Donderdag: spierpijn in bovenbeen. Nooit eerder meegemaakt?? Vandaag: alles lekker soepel, geen problemen.
Dankjewel en een heel fijn weekend!! —

Massagevakvrouw

Wat een heerlijk bericht, wat fijn voor meneer en ik ben blij en dankbaar dat ik zulk prachtig werk mag doen. Mensen blij maken, weer lekker in hun vel laten voelen. Daar doe ik het voor. Ik voel mij een echte massagevakvrouw 🙂

Lief zijn voor je lijf

Het valt mij op dat meneer telkens heel veel spanning in zijn been heeft. Ik breng dit ter sprake en dan komt het verhaal eruit. Eigenlijk verwijt hij zijn been wel het e.e.a. en laat zijn been hard werken en houdt bij alles wat hij doet de spanning erop.
Dat is niet zo handig en dat vertel ik hem ook. Geef je been na inspanning rust en bedank je been dat het zo zijn best doet. Natuurlijk kijkt meneer mij aan of ik wel helemaal goed bij mijn hoofd ben. Maar… hij doet het toch! En de volgende keer dat hij komt is het al een stuk beter met zijn been gesteld. Fantastisch toch?

Uiringen

***Je kunt het zien als een ui. Een ui groeit in ringen (lagen), stap voor stap. Dat geldt ook voor dit been dat al veel heeft meegemaakt: scheurtje in de heup; gebroken dijbeen; gebroken knie; etc. Er is in de loop der tijd zoveel aan pijn, stress en spanning opgebouwd dat dit ook in lagen weer wordt afgebouwd. Hoe beter het been toegankelijk wordt, hoe intensiever de massage kan. Dan kom je tot de kern (het echte pijnpunt).

Pijn naar Fijn massage

Deel het bericht "Trauma been"

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Bluesky

Voorkomt AccessBars Burn-Out?

Blog, , , , , , , , , ,

Hoe gaat het? vraag ik haar

Krijg ik als antwoord: Wil je het echt weten? Ja natuurlijk, anders vraag ik het niet.

Moe
En daar gaat ze los…. Na de laatste keer dat ze bij mij op tafel lag,
werd ze heel moe, herkende zichzelf niet. Had nergens meer zin in. In haar 2 weken vakantie was ze niet vooruit te branden. Ook niet in haar werk. Ze heeft een eigen bedrijf met 1 werknemer.

Door die vermoeidheid werd ze ‘gedwongen’ om eens goed na te denken hoe e.e.a. anders te gaan organiseren. Haar werknemer nam ook nog eens ontslag en toen stond ze er alleen voor: Hoe nu verder?

Ineens lijkt alles in ‘de soep’ te lopen,
moet je keuzes gaan maken.
Voor jezelf  kiezen.
Dat is niet makkelijk.

Keuzes

Deze dame heeft zichzelf goed onder de loep genomen, hoor ik. Ze maakt nu keuzes, ook in haar bedrijf. Thuis is ze ook wat makkelijker en laat meer aan man en kinderen over. Het doet haar goed. Ze heeft er weer zin in.

Voorkomt AccessBars Burn-Out?

Ze was niet blij met wat haar overkwam, maar beseft wel dat AccessBars daar een rol in heeft gespeeld en haar inzicht heeft gegeven. Hoe nu verder en dat voelt goed. Het had ook anders kunnen aflopen en dan zou ze langdurig zijn uitgeschakeld. Als je eigen ondernemer bent is dat niet prettig en kan het je je bedrijf kosten.

Soms word er ‘ingegrepen’ in je leven op een wijze die jij nooit bedacht zou hebben. Zij heeft dit goed opgepakt en een burn-out weten af te wenden.

Barssage

Haar favoriet, eens in de 6 weken een AccessBars behandeling gecombineerd met een massage (Barssage*).

Andere ervaring
Dat vind ik nu zo mooi aan AccessBars. Elke behandeling is telkens een andere ervaring, afgestemd op wat jij nodig hebt.

– Het verbetert je weerbaarheid;
– Het geeft je helderheid en inzicht;
– Het geeft stroming en activiteit. Maar ook rust en kalmte;
– Het activeert je zelfgenezend vermogen;

Voorkomt AccessBars Burn-Out? Is AccessBars de oplossing voor alles?

Nee, dat is het niet. Het geeft je wel de mogelijkheden om het anders te doen, anders aan te pakken. Met AccessBars ligt er een wereld van mogelijkheden voor je open.

Ikzelf ben nog altijd blij, verbaasd en dankbaar wat Bars met je kan doen. Ik ontvang zelf ook regelmatig een Barsbehandeling.

*Barssage

Deel het bericht "Voorkomt AccessBars Burn-Out?"

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Bluesky

“Beul” in Harfsen

Blog, , , , , , , , , , , , ,

“Beul” in Harfsen. Het zal toch maar over je gezegd worden….. 🙂

Afgelopen week belde ze op. Herma op welke korte termijn heb jij tijd voor mij?
Ik zeg, heb jij even geluk, door een afzegging kan dat vanavond. O fijn zegt ze. Je hebt geen idee hoe ik er bij loop. Ik antwoord dat ik dat wel zie ik als ze komt. Tot later.

Daar komt ze aanlopen met kleine stapjes. Soepel loopt ze inderdaad niet. Ik vraag, wat heb jij uitgevoerd dan? Verhuisd zegt ze. Ah oke zeg ik.

Brok beton

Ze gaat liggen en als ik haar rug bevoel, voel ik 1 groot brok ‘beton’. Je hebt goed je best gedaan zeg. Ja zegt ze, ik kan al een paar nachten niet slapen van de pijn, draaien is een ramp en zitten een nog grotere ramp. Ik ben er klaar mee, wil er van af en dus jou gebeld. Haha ja dat was inmiddels duidelijk.

Ik vraag, waar zijn jullie naar toe verhuisd dan? en kom erachter dat dit nu een flink eind uit de buurt van Harfsen is en zeg dat ze dan wel een ritje heeft gemaakt.
Ja, maar dat gaf niet. Er moest nu wat aan gebeuren.

“Beul” in Harfsen

Op mijn vraag hoe het met haar partner gaat antwoord ze dat ze die heeft verteld dat ze een afspraak met ‘die beul’ in Harfsen heeft gemaakt.
Ik schiet in de lach en stort mij op het (weer) soepel maken van haar betonnen rug.

Vrijwillig en toch betalen

Het heeft wat tijd nodig, maar het wordt wel beloond. Op mijn opmerking dat ik haar een tijd niet had gezien, antwoord ze: dat klopt, het ging heel goed met mij. Al masserend komen we erachter dat het niet alleen haar rug is. Er is veel meer gaande en het gekreun en gesteun (wel in overleg natuurlijk) zijn niet van de lucht.
Haar opmerking: en ik kom hier geheel vrijwillig en betaal er ook nog voor. Dat beaam ik.

Rugslag

Ik zeg………… nou dit is niet alleen van die verhuizing hoor, ik denk dat die verhuizing van jou de ‘rugslag’ is geweest. Daar waren wij het roerend over eens.

Mevrouw ging weer redelijk soepel huiswaarts en verheugde zich op een nacht lekker slapen. Dat is wel gelukt denk ik zo.

Bovenstaand is een praktijkbelevenis van een “Pijn naar Fijn” massage. Als massagevakvrouw wist ik er gelukkig wel raad mee

Ik ben gespecialiseerd in lichaamsmassages en energetische (hoofd)behandelingen. Een vakvrouw/topmasseuse met een missie: Jou (weer) lekker in je vel laten voelen.

Deel het bericht "“Beul” in Harfsen"

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Bluesky