Magnesium

Magnesium, De regisseur van ons lichaam. De vonk van het leven!, kruist al jarenlang mijn pad. Ik nam het al in op gezette tijden en naar behoefte. Inmiddels wijzer geworden gebruik ik het dagelijks, in supplementvorm (oraal) en via de huid (transdermaal). Ik voel mij energieker.

Druk druk druk / stress stress stress
Magnesium is hèt ontspanningsmineraal (anti-stress). De wereld waarin wij nu leven bevat veel meer prikkels, druk, stress en energie dan ooit tevoren en verbruikt veel Magnesium. Hierdoor heb je al gauw tekort aan dit mineraal, wat tot allerlei klachten kan leiden als bijv. spierkrampen, reumatische klachten, concentratieverlies, slapeloosheid, darmklachten, diabetes 2, hoge bloeddruk, hoofdpijn, burn-out klachten, enz. Veel stress vreet de mineralen en vitaminen in je lijf op, waardoor je tekorten oploopt, je lichaam niet meer voldoende kan functioneren. Dit heet roofbouw.

Workshop Magnesium (Mg)
Na aanschaf van Mg zoutvlokken heb ik een workshop over magnesium producten gevolgd bij Magnesium-Forever in Putten. Tijdens deze workshop ontving ik theoretische kennis over de transdermale (huid) producten en voedingssupplementen. Heb ik een weldadige magnesiumpakking op mijn rug, nek en schouders ervaren. Ontving ik ook nog een lichaamspakking in een infrarooddeken en zijn mijn keel- en neusslijmvliezen verwend met een Mg stoombad. Gaf ik zelf ook een Magnesiumpakking en heb ik gemerkt hoe prettig de producten zijn om mee te werken. Het smeert gemakkelijk uit en je hebt maar weinig nodig. Enthousiast ben ik een samenwerking aangegaan.

In mijn praktijk
vind je sindsdien de behandeling “Lekker in je vel met magnesiumgel”, met warmtepakking voor je rug, nek, schouders.
Ook kun je kiezen voor een hand/buik/voetpakking, of genieten van een Magnesium lichaamspakkking in een infrarooddeken. Een waardevolle en ontspannende aanvulling in mijn massagepraktijk. Zelfs na dagen nog ontvang ik mooie reacties en ervaringen.

Ervaren? boek de “Lekker in je vel met magnesium gel” massage of de lichaamspakking. Een voet/hand/buikpakking kan ook.

Magnesium is onmisbaar
Doordat ik steeds meer besef hoe belangrijk en onmisbaar Magnesium voor ons is, ben ik gaan uitzoeken of er nog meer magnesiumproducten zijn. En die zijn er. Daarom ben ik, naast Magnesium-Forever, ook een samenwerking aangegaan met Zechsal en Permsal. Alledrie de bedrijven hebben unieke magnesiumproducten en natuurlijk bestaat er een overlap. Supplementen, zoutkristallen voor voet/ligbaden, gels, olie, maar ook deodorant, gezichtscrème, scrub, douchegel, druppels. De mooiste/beste combinatie is het gebruik van supplementen èn de huidproducten. De basis, magnesiumchloride komt uit Veendam! (Nederland) De meest zuivere bron ter wereld.

Magnesiumchloride
Magnesium stuurt meer dan 300 processen in ons lichaam aan. Doordat Magnesiumchloride een lichaamseigen stof is, kan ons lichaam dit voor wel 90% via de huid opnemen. Via olie, gel of voet/ligbad. Daardoor kun je acute problemen zoals spierkramp, spierpijn, rusteloze benen, etc. lokaal behandelen met een snel werkend (spierontspannend) resultaat. Ikzelf gebruik het dagelijks op allerlei manieren.
Wat ik zo leuk vind is dat je Magnesium heel veelzijdig kunt inzetten en vrijwel direct resultaat ziet/voelt.

Lichaamseigen
Dat het lichaamseigen is weet je omdat onze tranen, urine en zweet ook zout zijn. En dat moet worden aangevuld.
Ons lichaam zelf kan geen Magnesium aanmaken. Dus ‘moet’ je voor aanvulling zorgen. Minimaal 400 gram per dag.

Weet jij wel, dat:

  • magnesium onmisbaar is voor de werking van je hartspier? Het remt bloedstolsels, verdunt het bloed en ontspant de bloedvaten, bevordert een goede darmwerking en helpt bij de vorming van tanden en kiezen. Zorgt voor bot-flexibiliteit?
  • Magnesium een grote rol speelt bij het bestrijden van depressies? En goed is voor je hersenfunctie samen met het mineraal zink?
  • Stress een belangrijke oorzaak van magnesiumtekort is? Hoe meer stress hoe meer magnesium wordt verbruikt?
  • Medicijnen, zoals betablokkers, maagzuurremmners, bloeddrukverlagende middelen, antidepressiva en antibioticakuren echte magnesiumvreters zijn?
  • Dit ook geldt voor alcohol en nicotine?
  • Je beter kunt slapen als je magnesium op peil is? Magnesium helpt bij het aanmaken van je gelukshormoon (serotonine) en je slaaphormoon (melatonine)?
  • Een echte rustgever is? De regisseur van je lichaam is?
  • Magnesium voedingssupplementen ook in je lichaamscellen wordt opgenomen? En dat de huidproducten een (direct) gunstig effect op je spieren en gewrichten hebben?
  • Elke cel in ons lichaam magnesium nodig heeft? Meer dan 300 enzymatische processen aanstuurt? waaronder de energieproductie, temperatuurregeling en ontgiften van de lever?
  • De producten in mijn praktijk en via mijn webwinkel te bestellen zijn? Ik je graag uitleg geef?
  • Dit ook thuis makkelijk toe te passen en te gebruiken is? Gezellig ontspannen met je partner, gezin, familie, enz. 🙂

Veel voorkomende symptomen bij een magnesiumtekort:

  • Spierkramp in de benen
  • Vastzittende schouders
  • Hoofdpijn
  • Slapeloosheid
  • Stress
  • Gebrek aan concentratie
  • Depressie
  • Verhoogd cholesterolgehalte
  • Botontkalking
  • Verkramping van de bloedvaten met klachten als o.a. hartritmestoornissen

Hoe kun je een magnesiumtekort verhelpen?

  • Gezond en (biologisch) magnesiumrijk eten. Zeker 400 mg magnesium via de voeding per dag. Hiervoor is ook een kookboekje gemaakt met recepten en informatie.
  • Magnesium voedingssupplementen. De supplementen zijn specifiek afgestemd op de verschillende behoeften, zoals een magnesium complex, magnesium aangevuld met glucosamine en een magnesium rustgever. Allemaal in capsulevorm. Ook is er Magnesium bisglycinaat in vloeibare vorm, wat snel opneemt en binnen 7 minuten werkt.
  • Magnesium voedingssupplementen kunnen worden aangevuld met Vitamine D3, Rhodiola 500 mg en Vitamine C/B5. Deze vitamines werken samen met magnesium en versterken het effect van magnesium en zorgen voor een nog beter resultaat.
  • Door het toepassen van huidbehandelingen (transdermaal) via bijvoorbeeld massages met magnesiumgel, magnesium souplesse en middels (deel)pakkingen en buik, voet- en stoombaden.

Magnesium bestellen