Over Magnesium – mijn ervaring
De vonk van het leven
Magnesium. Een mineraal dat al jaren, als een rode draad, mijn pad kruist. Ik gebruikte het zelf al op gezette tijden en naar behoefte. ik ben mij er meer in gaan verdiepen. En kan inmiddels uit eigen ervaring vertellen dat magnesium een waardevolle aanvulling kan zijn op je leefstijl, zoals dat tegenwoordig zo mooi heet. De vonk van het leven wordt Magnesium ook wel genoemd. Ik vind dat mooi gevonden.
Inmiddels gebruik ik het vrijwel dagelijks. In capsule- of poedervorm, maar ook via mijn huid met olie, gel of vlokken. En ik merk dat ik mij er prettig bij voel en dat ik energieker ben. ik word er blij van.
Mijn persoonlijke ervaring heeft mijn nieuwsgierigheid aangewakkerd. Want wat doet magnesium eigenlijk in ons lichaam? Waarom wordt het zo vaak het ontspanningsmineraal genoemd? En waarom zijn er zoveel verschillende manieren om magnesium te gebruiken?
Ik neem je graag mee in mijn zoektocht.
Druk, spanning en een vol hoofd
Herken je dat?
Een vol hoofd. Veel prikkels. Een drukke agenda. Altijd maar doorgaan. Werk, gezin, telefoon, afspraken, boodschappen, sociale contacten…
Soms lijkt het wel alsof je de hele dag “aan” staat.
Ik herken dat zelf ook.
Magnesium is één van de mineralen die daarbij een belangrijke rol speelt. Het draagt onder andere bij aan een normale werking van je zenuwstelsel, je spieren en je energiestofwisseling.
En juist dat vind ik zo interessant aan magnesium: het is betrokken bij ontzettend veel processen in je lichaam.
Daarom is het zo belangrijk om regelmatig een stapje terug te doen. Goed voor jezelf zorgen, goed eten, voldoende bewegen, lekker slapen en vooral zorgen voor momenten van ontspanning. Voor mij is dat een regelmatige massage. En magnesium past voor mij mooi in dat plaatje.
Niet als wondermiddel. Niet als oplossing voor alles. Maar als één van de mineralen die je lichaam nodig heeft en die een rol spelen bij verschillende belangrijke lichaamsfuncties.
Hoe magnesium mijn praktijk binnenkwam
Na de aanschaf van een emmer magnesiumchloridevlokken besloot ik een Productdag over magnesiumproducten te volgen bij Magnesium-Forever.
Ik kreeg daar theoretische kennis over magnesiumsupplementen en over verschillende producten voor huidopname (uitwendig gebruik).
Niet alleen de theorie. Ik mocht ook met de producten werken en zelf ervaren 🙂
Verdeeld over de dag kreeg ik een weldadige magnesiumpakking op mijn rug, nek en schouders. Ik ontving een lichaamspakking in een infrarooddeken en mijn keel- en neusslijmvliezen werden verwend met een stoombad. Heerlijk!
Gaf ik zelf ook een magnesiumpakking met rug-massage en merkte ik hoe prettig de producten waren om mee te werken. Het smeert gemakkelijk uit en je hebt er maar weinig van nodig.
Een samenwerking stond eigenlijk niet in de planning…
En toch…
Bepakt en bezakt kwam ik enthousiast thuis 🙂
Tja, zo kan het dus gaan.
Magnesium heeft nu een mooie plek in mijn praktijk.
Vanaf dat moment werd magnesium een mooie aanvulling op mijn massagebehandelingen en zo ontstond de massage: “Lekker in je vel met magnesiumgel”. Een heerlijke massage voor rug, nek en schouders, gecombineerd met magnesiumgel en een fijne warmtepakking.
En eerlijk? Ik vind het ontzettend leuk om ermee te werken.
Zoals een klant laatst opmerkte bij een klacht en ik de zere plek met Magnesium behandelde. Goh, jij gebruikt ook overal Magnesium voor hè Herma. Ik zei ja, dat klopt. Het werkt gewoon, dus waarom zou ik het dan niet toepassen?
Zelfs bij mijn “Herma Lekker in je vel” massage kun je nu ook kiezen voor een magnesiumpakking voor je handen, buik en/of voeten.
Een lichaamspakking in een infrarooddeken met magnesiumgel is ook mogelijk. Terwijl jij lekker ingepakt ligt, masseer ik je hoofd en je gezicht.
De werking van magnesium in je lichaam
Magnesium is een mineraal dat ons lichaam nodig heeft en dat betrokken is bij veel verschillende lichaamsfuncties.
Het draagt onder andere bij aan een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel, een normale energiewisseling en een normale psychologische functie. Ook draagt magnesium bij aan het behoud van normale botten en tanden en aan het verminderen van vermoeidheid en moeheid.
Best bijzonder voor zo’n klein mineraal, vind je niet? 😊
En juist dát vind ik zo mooi aan magnesium. Geen wondermiddel, maar wel een bijzonder mineraal dat mooi past bij aandacht voor jezelf, ontspanning en lekker in je vel zitten.
Ervaren? maak een afspraak. Je bent van harte welkom.
Magnesium, een mineraal waar ik steeds enthousiaster over word
Hoe meer ik mij in magnesium verdiepte, hoe meer ik ontdekte hoeveel verschillende magnesiumproducten er zijn.
Mijn nieuwsgierigheid groeide en zo ben ik, naast Magnesium-Forever, ook een samenwerking aangegaan met Zechsal en Permsal.
Alle drie de merken hebben hun eigen producten en kwaliteiten. Natuurlijk is er ook overlap, maar juist die verschillende mogelijkheden vind ik zo leuk.
Van voedingssupplementen en magnesiumvlokken voor een heerlijk voet- of ligbad tot gels en olie. Maar ook verzorgingsproducten zoals deodorant, gezichtscrème, scrub en douchegel.
Zo kun je magnesium op verschillende manieren een plekje geven in je dagelijkse verzorging en ontspanningsmomenten.
De basis van veel van deze producten is magnesiumchloride. Een grondstof die ook in Nederland wordt gewonnen, onder andere in Veendam.
Ik vind het mooi dat we zo’n waardevolle grondstof gewoon van Nederlandse bodem kunnen gebruiken.
En inmiddels staan er bij mij thuis én in mijn praktijk dan ook behoorlijk wat verschillende magnesiumproducten. 😉
Tja… als je eenmaal enthousiast bent over magnesium, wil je natuurlijk ook weten wat er allemaal te ontdekken valt!.
Magnesiumchloride
Een product waar ik graag mee werk is magnesiumchloride. Je vindt het bijvoorbeeld terug in magnesiumvlokken, olie en gels.
Wat ik zo leuk vind aan magnesium is de veelzijdigheid. Je kunt het op verschillende manieren gebruiken en er zijn allerlei producten waarmee je thuis of in de praktijk een fijn moment voor jezelf kunt creëren.
Zelf gebruik ik magnesium dagelijks op verschillende manieren. Soms als supplement en soms uitwendig, bijvoorbeeld als olie, gel of in een voetenbad.
Voor mij past magnesium dan ook heel mooi bij mijn manier van werken: aandacht voor je lichaam en lekker ontspannen
Magnesium en je dagelijkse voeding
Ons lichaam kan magnesium niet zelf aanmaken. We krijgen het binnen via onze voeding. Magnesium komt onder andere voor in noten, zaden, volkorenproducten, peulvruchten en groene bladgroenten.
Magnesium is een mineraal dat je lichaam nodig heeft en draagt onder andere bij aan een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel, een normale energiestofwisseling en het verminderen van vermoeidheid en moeheid.
Een gevarieerde voeding vormt daarbij de basis.
En wil je daarnaast meer weten over magnesiumsupplementen of producten voor uitwendig gebruik? Neem een kijkje in mijn webwinkel of stel je vraag aan mij. Ik vertel je graag wat ik zelf gebruik en welke mogelijkheden er zijn.