Tagarchief: lekker in je vel

Ervaar de Herma “Lekker in je vel” massage

Massage! Een investering in jezelf!

Massage, een investering in jezelf. Geeft je een soepel lijf en een soepele geest. Hoe beter jij in je vel zit, hoe beter jij je voelt. Dan zit je lekker in je energie en stroomt het allemaal. Wanneer jij goed in je vel steekt, is je leven een stuk beter hanteerbaar. Kun je makkelijker anticiperen op wat op je pad komt. Gun het je zelf.

Lief zijn voor jezelf

Een lichaamsmassage van top tot teen is een weldaad en een cadeau voor jezelf. Het geeft je rust en ontspanning. En met een beetje mazzel ben je ook een groot deel van je spierklachten kwijt. Door migraine kwam ik (meer dan 30 jaar geleden) wekelijks bij Bas op de tafel terecht. Dat heeft mij enorm goed gedaan. Ik keek er ook echt naar uit, dat ik weer de tafel op mocht. Nog steeds laat ik mij met grote regelmaat masseren en kan ik mij daar heel erg op verheugen. Ik vaar daar persoonlijk wel bij en zo ben ik lief voor mijzelf 🙂 Deze zelfliefde snapte ik jaren later pas echt.

Perfect (willen) zijn geeft stress

Mijn streven om zo perfect mogelijk te willen zijn in mijn werk en ook in mijn privé leven gaf mij zowel spannings- als ontspanningshoofdpijn wat vaak leidde tot migraine. Mens wat kun je daar beroerd van zijn. Regelmatige lichaamsmassages hielpen mij ontspannen en steeds meer inzicht krijgen in dat het allemaal niet zo perfect hoeft. Je omgeving heeft last van die drang maar jijzelf het allermeest!

Herma “Lekker in je vel” massage

Massage, een investering in jezelf. Mijzelf “met liefde voor mijzelf” laten masseren heeft geleid tot het “met liefde” geven van lichaamsmassages aan mensen zoals jij. Mensen die dit nodig hebben en op de een of andere manier vast zitten in hun lijf. Die last hebben van stress, van spierspanningen, vastlopen in hun lijf en geest. Zo is gaandeweg de Herma “Lekker in je vel” massage ontstaan. De maatschappij vraagt/eist tegenwoordig zoveel van je, dat een goede balans in jouw leven nodig is. Onwillekeurig doen we allemaal mee aan de ‘ratrace’. En dan is het goed om ook eens voor jezelf te kiezen. Dat kan van alles zijn en een massage is dan een goede optie. Je lekker laten verwennen, lekker liggen en alles weer lekker laten stromen.

Zelfzorg
Hoe beter jij voor jezelf zorgt,
hoe beter jij er voor de ander kunt zijn,
wanneer die jou nodig heeft.

APK voor lichaam en geest

Door vele reacties van klanten is jaren geleden ook mijn leus ontstaan: “een massage van Herma is een APK voor lichaam en geest”. Jezelf een lichaamsmassage gunnen is één van de beste investeringen die jij jezelf kunt geven. Een massage van het topje kruin tot en met het topje van je kleine teen. Liefde voor jezelf… de meest helende kracht ter wereld.

Spanningen? Massage helpt!

Spanningen? Massage helpt vrijwel altijd om je weer ontspannen te kunnen voelen. Iets spannend vinden omdat je examen moet doen, of in een gespannen situatie zitten of door allerlei omstandigheden gestresst zijn of gespannen zijn. Dit leidt allemaal tot spierspanningen in je lijf. Van hoofdpijn tot pijnen elders in je lichaam. Stress doet zo ontzettend veel met je lichaam. Ik ben nog altijd verbaasd hoe spanningen/stress zich in je lichaam vast kunnen zetten.

Lichaamsmassage haalt de spanning weg uit je lijf waardoor je:

  • nachtrust verbetert;
  • weer lekkerder in je vel zit;
  • het nadenken weer beter gaat;
  • je leven weer kunt overzien;
  • meer ruimte in je hoofd krijgt;
  • frisser voelt in je hoofd;
  • problemen, die heel groot leken, weer overzichtelijker zijn;
  • werk weer beter gaat en thuis ook.

Examenstress

Spanningen voor je examen? Massage helpt. Laat je lichaam masseren en gebruik Magnesium Bisglycinaat voor een rustig hoofd. Massage en bisglyciniaat zijn een prima combinatie. Hoe meer ontspannen je lijf is, hoe meer ontspannen je geest.

Massagetherapeut

Herma is massagetherapeut met hart en ziel voor jong en oud en gespecialiseerd in lichaamsmassages. Specialiteit van mijn praktijk is de Herma “Lekker in je vel” massage. Een massage van het topje van je kruin tot en met je kleine teen. Af te spreken in 90 en 120 minuten.

Onderhoudsmassage

Een onderhoudsmassage houdt in dat: Een massage die met regelmaat wordt uitgevoerd, maakt dat je “lekker in je vel” blijft zitten.

Burn-out? Massage helpt!

Massage en burn-out: een goede combinatie?
Jazeker! Ik krijg met regelmaat mensen in mijn praktijk, die te maken hebben met een burn-out. Ze ‘moeten’ ontspannen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, als je middenin je burn-out zit! Je lichaam en je geest zijn uit balans. Het ‘stroomt’ niet meer. Continue reading

Herma “lekker in je vel” massage

Massage van top tot teen. Een unieke ervaring en weldaad voor lichaam en geest.