Tagarchief: buikmassage

Een buikmassage is onderdeel van een Herma Lekker in je vel massage. Dit is een lichaamsmassage van topje kruin t/m topje kleine teen.

Hieper de wieper

Mevrouw voelt zich hieper de wieper. Bijna een jaar geleden was haar eerste afspraak op mijn tafel. Ze had last van stress, zeer gespannen schouders en migraine / hoofdpijn. Haar rug deed ook lastig. Daar moest maar eens wat aan gedaan worden. In overleg met haar gestart met een algehele lichaamsmassage aangevuld met een rug-nek-schouderpakking Magnesium.

Mevrouw heeft mij regelmatig geappt en verteld hoe zij zich voelde, na de massage. Ze kan beeldend vertellen én schrijven. Dit vind ik zo leuk dat ik dit graag met jou deel.
Want……. de klant! weet het het allerbest! 🙂

Blij ei

16 september
Hoihoi,
Yes, het is je gelukt! Vandaag voor het eerst in weken geen hoofdpijn. Gisteravond lekker kunnen sporten. Een heel blij ei hier.

Kipfilet

15 december
Volgens mijn mannen heb je mijn kipfilet weer tot leven gewekt 😀

14 april
Een berichtje, ik ben helemaal hieper de wieper. De eerste keer na de massage niet moe, niet gaar. Gisteravond niet en vandaag vlieg ik ook zo door.
Weer een stapje verder! Dankjewel! 🙂

Ervaring bij Herma

18 augustus
Wat een genot om bij Herma op de tafel te liggen. Tenminste dat zeg ik nu. Bijna een jaar geleden kwam ik voor de eerste keer. Je praatte heel aardig maar die massage voelde vreselijk.
Zwetend op de tafel gelegen. Niet te doen zo pijnlijk. Maar met resultaat, de hoofdpijn was verdwenen. Wat onwijs fijn. Daarna een tijd om de 2 weken afgesproken. Wat een narigheid!
Je vertelde over je bijnaam ‘de beul van Harfsen’ nou met recht!! Oké oké, niet voor niets ‘het blok beton’ (mijn lijf), begon zich langzaamaan over te geven. Elke keer voelde het masseren beter. En jawel de laatste 3 keer, kan ik me heerlijk ontspannen. Bij thuiskomst doe ik het nog altijd het liefst even rustig aan, maar het ‘moet’ niet meer. Inmiddels op weg om de behandelingen af te bouwen naar één keer per 6 weken. Hopelijk is dat de juiste frequentie voor mij.
Dankjewel Herma, ik voel me een totaal ander mens.

Opmerking van Herma: Alle massagebehandelingen heb ik graag en met liefde gegeven.

Weet wel dat een (soms nodig) pijnlijke massage altijd in overleg gaat met jou en het nooit de bedoeling is om alleen maar te pijnigen. Ik zorg altijd dat de massage fijn eindigt 🙂



Burn-out? Massage helpt!

Massage en burn-out: een goede combinatie?
Jazeker! Ik krijg met regelmaat mensen in mijn praktijk, die te maken hebben met een burn-out. Ze ‘moeten’ weer leren ontspannen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, als je middenin je burn-out zit! Je lichaam en je geest zijn uit balans. Het ‘stroomt’ niet meer.

APK
Massage kan zeer ondersteunend zijn. Het helpt je om je lichaam weer te laten stromen, zodat de afvalstoffen je lichaam kunnen verlaten. Er is een APK/onderhoud nodig. De eerste keer ‘op tafel’ geeft soms niet direct het gewenste resultaat. Het vraagt wat tijd, omdat:
– om je over te geven aan de massage is jezelf kunnen ontspannen en loslaten wel handig. Als je een burn-out hebt, is dat vaak een probleem!
– de verwachtingen zijn vaak hoog: ik moet nu ontspannen worden. Als die gedachte zo vast zit in je hoofd, dan werkt het vaak averechts.
– je moet nog wennen aan mij en mijn manier van werken.

De ervaring leert dat als mensen met een burn-out na de eerste massage weer terugkomen, ze de tweede keer al veel meer baat hebben van de massage. En de derde keer nog meer!

Hiephoi-effect
Door massage wordt je lichaam geactiveerd om afvalstoffen/emoties los te laten, daardoor kunnen klachten soms tijdelijk verergeren en kan een ‘hiephoi’ effect nog even op zich laten wachten.

Waarom is massage goed bij burn-out?
– spieren los maken van spanningen waardoor afvalstoffen geloosd kunnen worden;
– je lichaam houdt namelijk emoties vast / slaat deze op;
– je slaapt er beter op;
– je leert je lichaam en geest weer te ontspannen;
– een “Herma Lekker in je vel” massage is een aanrader.

rug Massagepraktijk Herma Harfsen

Herma is massagetherapeut en gespecialiseerd in lichaamsmassages. Door mijn jarenlange ervaring weet ik feilloos de behandelplekken te vinden.

Wil je meer weten over massages bij burn-out? Bel me gerust om je vragen te stellen 0620 451 116