Tagarchief: citroensap

Dagelijks, als eerste ochtenddrankje, een uitgeperste citroen met warm water drinken. Goed voor je lijf en spijsvertering.

Hoofdpijn/migraine? Massage helpt!

Regelmatig hoofdpijn of migraine?
Regelmatige massage neemt spanningsklachten weg. Hoe soepeler je spieren, hoe minder last van pijn. Veel mensen hebben regelmatig last van schouders, rug en/of hoofdpijn, wat zich ook kan uiten in migraine. Komen de klachten steeds weer terug? Je bent van harte welkom om je (met regelmaat) te laten masseren. Je kunt zelf ook wat doen om lekker in je vel te blijven zitten. Ik geef je een paar tips: Continue reading