Tandenpoetsen met magnesiumgel
Nodig: magnesiumgel en tandenborstel
Doen: tanden en kiezen poetsen.
Resultaat: schone tanden en kiezen, je tandvlees gemasseerd en ontspannen en minder vorming van tandsteen. Tijdens het poetsen trekt de magnesium ook via je tandvlees je lijf binnen.
Tip: Magnesiumgel heeft een zoute smaak. Vermeng de gel met je gebruikelijke tandpasta. Voor een goed resultaat elke poetsbeurt.
Mondspoeling
Je kunt ook een mondspoeling doen met de gel. Meng 1 deel water en 1 deel gel en spoel je mond een paar minuten. Duw en trek het door je tanden en kiezen en spuug het uit. Je slijmvliezen nemen het dan goed op en door de zoutige smaak is je mond ook nog eens ontsmet.
De eerste keren zal je het niet ‘lekker’ vinden, denk ik. Maar het went echt en dan gaat het prima. Weet ik uit eigen ervaring.
Buikpakking met Magnesiumgel
Pijn in je buik? last van je darmen? obstipatie? Je buik en darmen bevatten ook spieren. Smeer je buik in met Magnesiumgel, dek af met plasticfolie en warme deken, laat een half uur in trekken en was dan af met lauw water. Verzorg je buik met een lekker Magnesium bodycrème en ervaar wat een ontspannen buik met je gaat doen 🙂
Rug/nek/schouderpakking met magnesiumgel
en warmtedeken
Nodig: warmtedeken, magnesiumgel, plastic folie. Handdoek en washand.
Doen: laat je rug insmeren met magnesiumgel, daarop de plastic folie en dan de warmtedeken. Door de warmte openen je huidporiën zodat de gel goed kan intrekken. Laat dit zo’n 20 minuten zitten en was dan af. Heel lekker om af te sluiten met een magnesium bodycrème, omdat magnesiumgel een mineraalzout is en een wat droge huid kan geven.
Resultaat: ontspannen warme spieren en je rug en organen goed doorbloed.
— Geen warmtedeken? gebruik dan een handdoek, warme trui en/of een warm vest. Als het maar lekker warm wordt.
Voetpakking met magnesiumgel
Nodig: magnesiumgel. huishoudfolie of plastic zakken, warme sokken, warme vochtige handdoek en magnesium bodycrème.
Doen: smeer de gel in het holletje van je voetzolen. Pak ze in met de folie/plastic zakje. Sokken aan, (misschien nog een dekentje erover) zodat het lekker warm wordt en de gel goed kan intrekken. 20 tot 30 minuten laten zitten. Pakking verwijderen en je voeten afnemen met een warme vochtige lap en insmeren met magnesium bodycrème.
Resultaat: heerlijk warme voeten en verbeterde doorbloeding waarvan je nog dagenlang profijt hebt.
Tip: Magnesiumgel is heel geschikt voor lokale pakkingen bij pijn, zoals schouder, knie, buik, elleboog, etc.
Kijk voor wat je nog meer met Magnesium kunt doen op Thuis! In je hum met Magnesium