Regelmatig hoofdpijn of migraine?
Regelmatige massage neemt spanningsklachten weg. Hoe soepeler je spieren, hoe minder last van pijn. Veel mensen hebben regelmatig last van schouders, rug en/of hoofdpijn, wat zich ook kan uiten in migraine. Komen de klachten steeds weer terug? Je bent van harte welkom om je (met regelmaat) te laten masseren. Je kunt zelf ook wat doen om lekker in je vel te blijven zitten. Ik geef je een paar tips: Continue reading
Alle berichten van Herma
Burn-out? Massage helpt!
Massage en burn-out: een goede combinatie?
Jazeker! Ik krijg met regelmaat mensen in mijn praktijk, die te maken hebben met een burn-out. Ze ‘moeten’ ontspannen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, als je middenin je burn-out zit! Je lichaam en je geest zijn uit balans. Het ‘stroomt’ niet meer. Continue reading
Knieklachten door hard lopen? Massage helpt!
Ik ben geen fysiotherapeut en sportmasseur. Toch krijg ik wel eens mensen die klachten hebben die door de fysiotherapeut niet succesvol behandeld worden.
Eigenaardige knieklachten
Zo kreeg ik een mevrouw die wat eigenaardige klachten had. Ze kon haar ene been niet meer buigen en ze werd s’ morgensvroeg wakker van stekende pijn in haar knie. Ze dacht dat het aan haar knie lag, omdat ze jaren terug al eens de diagnose ‘lopersknie’ had gekregen. Het vreemde was: met hardlopen had ze geen klachten. Volleyballen ging niet meer, omdat ze niet door haar knieën kon zakken. Continue reading
Borstverkleining
Als meisje van een jaar of 10 kreeg ik al borsten en deze groeiden snel. Ik was 11 toen ik naar de middelbare school ging en daar al een C-cup had. Ik vond het v e r s c h r i k k e l ij k. Ik was de enige in mijn directe omgeving, dus voer voor de jongens en mannen. Ik vond dit zo erg dat ik mij toen al voor nam dat, als ik 18 werd mijn borsten zou laten verkleinen. Om mijn borsten te verbergen ging ik steeds meer met gebogen schouders lopen. Want………….liep ik eens fier rechtop, dan was er altijd wel een jongen of een man die het niet kon nalaten er een opmerking over te maken. En die blik……………………..altijd eerst naar je borsten kijken, een ‘enorm lollige’ opmerking maken en dan pas naar/in je ogen kijken………………….bah! niet leuk!
Pijnlijk moment
Ik herinner mij nog een pijnlijk moment bij Arne Jansen op het podium, want ik heb rood haar. Daar had hij tijdens zijn ‘duet’ met mij minder aandacht voor. Ik voel mij (nu nog) daar zeer opgelaten op het podium staan en ‘vrolijk’ meedoen op meisjes met rode haren….. Continue reading
Pijn! Je kunt er wat aan doen
Weet je dat de oorzaak van je pijn vaak op een andere plek zit dan waar jij je pijn voelt? Ik ben een kei in het vinden van deze plekjes en heb al vele mensen van hun pijnklachten afgeholpen of verminderd. Klanten zeggen niet voor niets dat Herma de “vinger op de zere plek” weet te leggen.
Samen met jou ga ik op zoek naar de oorzaak van jouw pijn. Houd er wel rekening mee dat ik niet kan toveren en dat ik jouw hulp nodig heb. Samen werken aan jouw herstel, met als doel pijnvermindering. Van pijn naar fijn.