Alle berichten van Herma

Reset: Luister naar je lichaam

Tijdens het  volgen van de workshop “Reset” methode en was ik weer eens verbaasd en blij te zien èn ervaren hoe simpel het is/kan zijn om je lichaam te ontspannen en (weer) laten stromen.

Luister naar je eigen lichaam
Het is zooo eenvoudig maar blijkt in de dagelijkse praktijk toch vaak heel moeilijk. Luisteren naar je eigen lichaam. Reset activeert het zelf herstellend vermogen en maakt gebruik van lichaamsenergie en lichaamsinformatie d.m.v. spierbeweging.

Mag ik jouw Startkabel zijn?
Je kunt de mooiste auto hebben met de meest fantastische snufjes, maaarrrr… als de accu het niet doet heb je niets aan je auto. Continue reading

Stress! slecht voor je lijf

Al maanden heb ik een vrouw op mijn massagetafel vanwege heup- en krampklachten in haar kuit. Afgelopen jaar kreeg zij een nieuwe heup en ik begeleide haar in haar oefeningen. De geopereerde heup ging steeds beter. Echter………….haar andere heup die 10 jaar daarvoor was vernieuwd speelde weer volop op.  Toen ze weer mocht lopen leek het prima te gaan. Helaas……na een poosje liep ze weer net zo wankel als daarvoor en de krampen in haar kuit namen ook (weer) toe. En zo komt de (pijn)stress in je lijf.

Kuitkramp
Al jaren (sinds nieuwe heup 10 jaar geleden) heeft ze het gevoel heeft dat ze door haar heup heen zakt. Met name bij het opstaan na gezeten of gelegen te hebben. Dan moet ze altijd even steunen en haar been schudden.
Ik masseer weer regelmatig haar rug en benen en behandel haar krampkuit. Het gaat een dag of 2 goed en dan zakt ze weer terug.

10 jaar lang! 
Ze heeft weer moed gevat en gaat weer naar de orthopeed, vastbesloten zich deze keer niet met een kluitje in het riet te laten sturen. De afgelopen jaren is ze  met regelmaat naar het ziekenhuis geweest. Alles werd op haar rug geschoven. Diverse therapieën heeft ze gehad en ook op de pijnpoli was ze niet onbekend. Spuitje hier, tense daar. Het hielp maar voor even en dan kwam de pijn weer in hevigheid terug. Maar geen arts die verder keek. 10 jaar lang! niet! Waardoor zij het gevoel kreeg dat ze een grote aanstelster was en tegen haar zelf ging vertellen dat ze niet zo moest zeuren…………

“Ik zak door mijn heup”
In 2016 komt ze bij een orthopeed die haar wel heel serieus neemt, zelfs bevestigd dat in haar dossier staat dat ze al sinds de operatie, 10 jaar geleden, meldt dat ze zo’n pijn heeft. Er volgen de nodige gerichte onderzoeken en wat blijkt? Haar heup zit los! Waarschijnlijk al sinds de operatie 10 jaar terug!
Het gevoel “ik zak door mijn heup” klopte volledig.

Rolstoel
Je kunt je voorstellen hoe mevrouw zich voelde. Door deze (voortdurende) pijn heeft ze veel in haar leven gelaten de afgelopen jaren omdat ze het niet meer kon of kon volhouden. Een rolstoel voor uitjes was niet aan haar besteed, Dat wilde ze niet, voelde ze zich oud.

Erkenning
Hoe mooi werkt het lijf toch. Als ze weer bij mij op tafel ligt en dit heb ik al vaker (bij andere mensen) mogen constateren. Nu haar pijnklacht eindelijk serieus is genomen en de oorzaak duidelijk is, is haar lichaam veel meer ontspannen. Natuurlijk heeft ze pijn en wankelt ze nog steeds. Maar al haar spieren voelen een stuk beter aan en en kramp heeft ze ook al een poosje niet meer gehad, terwijl ze elke nacht wel een paar keer wakker van werd vanwege de kramp in haar been.

Stresslijf
Hoe goed kun je dan zien wat stress met je lichaam doet. Stress is een echte killer voor je lijf en geest. Maar dit mogen  zien en ervaren? Ik vind het geweldig en word er stil en blij van.

Versleten rugwervels
Mevrouw is inmiddels geopereerd. Hoewel het een stuk beter gaat, loopt ze nog altijd niet prettig. De pijn in de heupen is een stuk minder, de pijn in haar rug niet. Versleten rugwervels is het gevolg.

Ik word er nog voor betaald ook

Het was op een zaterdagmiddag dat een klant mij vroeg. Herma waarom masseer jij eigenlijk op zaterdag en wat vind jij nou zo leuk aan masseren? Ik antwoord: waarom niet? Er zijn genoeg mensen die doordeweeks niet kunnen. Vrijdag en zondag, dát zijn mijn vrije dagen.

Wat vind ik leuk aan masseren 
Als massagetherapeut wrijf (Effleureer) en kneed (petriseer) ik graag met liefde de spieren, vaak vergezeld van leuke en interessante gesprekken. Heerlijk om een mens weer helemaal opgeknapt van de tafel te zien komen en horen dat het lichaam weer een stuk beter aanvoelt, weer lekker in z’n vel zit. Daar word ik blij en gelukkig van. Mijn missie is dan geslaagd!

Triggerpoints 
Spierknopen (triggerpoints) behandel ik ook. Op zoek naar deze knopen, prik ik wel eens in de spieren. Als het raak is, heb ik bingo! Soms zegt de klant wel eens…………. “Herma ik haat je”. Dan zeg ik: dat mag, als ‘de haat’ na de pijniging maar weer over is. Wel blijven ademhalen hoor. Het komt altijd goed.

Een belangstellende echtgenoot (die zijn vrouw bracht) keek mij eens nadenkend aan na mijn uitleg over triggerpoints. Zooo….. dus jij pijnigt mensen? en daar betalen ze ook nog voor? Ja, zei ik stralend en ze komen nog terug ook!

Pulsen (wiegen)
Ook wieg (puls) ik om de spieren een extra aanzet richting ontspanning te geven. De stroming weer op gang helpen.

Friemelen
Hiermee bedoel ik een heerlijke hoofdmassage, lekker woelen, zachtjes kneden en ondertussen de drukpunten even meenemen, want er zitten er nogal wat op ons hoofd. Wàt een ontspanning en ruimte kan dat geven zeg.

Valpartij
Door een val had meneer een scheurtje in zijn heup opgelopen. Na een aantal weken is hij zover dat hij weer voorzichtig kan lopen en zich kan laten masseren. De val heeft niet alleen een scheurtje veroorzaakt, maar ook een trauma aan opgehoopte spanning. Dan is er werk aan de winkel en daar ga ik voor. Een geweldige beloning als meneer weer (bijna) huppelend de deur uitgaat.

Passie
Misschien niet de juiste formulering maaarrrrr mijn man roept altijd dat ik niet mag friemelen! Toch doe ik dat graag. Èn… ik word er nog voor betaald ook!
Mijn passie: wrijven, kneden, prikken, wiegen, friemelen en werken met energie maakt van mij een gelukkig mens.

 

Wie is jouw favoriete masseur?

Klik is belangrijk
Vanmorgen onder de douche stond ik na te denken over verschillende massages en voorkeuren. Zoveel masseurs en even zoveel massages. Bij de één voel jij je op je gemak en/of thuis en bij de ander kom je niet terug. Zo werkt het. Een klik is belangrijk, is mijn persoonlijke ervaring. En….! wat ik ook belangrijk vindt, dat de masseur luistert naar je klacht of pijn en daar mee aan de slag gaat. Dat mankeert er nog wel eens aan. Ik heb ook ervaren dat ik niet van de ‘aai-massages’ ben. Niet van het geven en niet van het ontvangen. Zoveel mensen zoveel wensen. Hieronder vind jij mijn 3 favoriete masseurs 🙂 Continue reading

Herma in de zorg?

Jongeman van 16 na zijn “tiener lekker in je vel” massage, die hij deels ontspannen ronkend heeft doorgebracht 🙂
Op zijn vraag of ik nog meer klanten heb die dag, antwoord ik bevestigend. Even is het stil…………… Ik dacht dat je in de zorg werkte Herma.
Nu ben ik even stil…………..Ja in zekere zin klopt dat wel. Ik zorg voor mijn massageklanten op tafel, dat ze lekker liggen, verhelp/verminder hun (spier)pijn. Ik maak ze tijdig wakker, indien nodig 😉. Ik voorzie hen na de massage van een heerlijke waterborrel. En soms nemen we de dag door en praten we over het leven en haar ups en downs.
Jazeker heb ik ‪#‎zorg‬ voor mijn klanten 🙂

Herma in de zorg ©www.masssagepraktijkherma.nl