Zere pols? Tenniselleboog? Tintelingen? Spierknopen? Carpaal tunnelsyndroom? Slijmbeursontsteking? Vaak het gevolg van overbelasting of ongunstig gebruik van de spieren.
Een spierknoop (triggerpoint) is een lokale verkramping in het spierweefsel die pijn, tintelingen of gevoelloosheid veroorzaakt. Spierknopen ontstaan vaak als gevolg van overbelasting of ongunstig gebruik van de spieren. Opvallend is dat ze vaak klachten veroorzaken op een andere plek dan waar de spierknoop zich bevindt (afgeleide pijn).
Spierknopen zijn vaak de bron van pijn in gewrichten, die wordt aangezien voor:
– artritis;
– carpaal tunnelsyndroom;
– tennisarm;
– pees- of slijmbeursontsteking;
– letsel aan de gewrichtsbanden.
Behandeling triggerpoints zijn, wanneer nodig, onderdeel van de massage.
Carpaal tunnelsyndroom
In 2014 werd bij een jong meisje van 14 jaar carpaal tunnelsyndroom geconstateerd. Er zou een operatie volgen. Omdat ik mij niet kon voorstellen dat zij dat al op die leeftijd zou kunnen hebben, heb ik met haar een aantal weken aan haar triggerpoints gewerkt en behandeld. Resultaat: klachten over en geen operatie nodig.