Van zitpositie naar loophouding
Kom beter op gang vanuit je zitpositie naar loophouding.
Magnesium zorgt voor de “souplesse” van je gewrichten en glucosamine is vooral belangrijk voor je kraakbeen. Ook zorgt glucosamine voor de vorming van je gewrichtsvloeistof. De synergie tussen magnesium en glucosamine is dat ze allebei een functie hebben bij je gewrichten.
Vanaf je 40e levensjaar kan het goed zijn glucosamine ter aanvulling in te nemen.
1 pot bevat 180 capsules. (onderhouds)Dosering: 1 à 2 x daags 1 capsule tenzij anders, in overleg, wordt geadviseerd.
Glucosamine
Is een lichaamseigen stof (aminosuiker) en wordt door het lichaam aangemaakt uit glucose en aminozuren. Vanaf, ongeveer, je 40e levensjaar kan het goed zijn glucosamine ter aanvulling in te nemen. Het is actief in vrijwel alle weefsels. Naarmate we ouder worden, maakt het lichaam minder glucosamine aan. “Op gang komen” vanuit een zitten naar een lopen is dan bijvoorbeeld lastiger en soms pijnlijk.
Extra glucosamine kan uitkomst bieden voor je lichaam. Ook bij het uitoefenen van fysiek zwaar werk of intensieve sport.
Zaken die je aanpakt met Magnesium Complex met glucosamine:
1. Een tekort aan magnesium, het mineraal dat nodig is voor sterkte, flexibele botten (harde botten breken sneller).
2. Onderhoud van gezond, sterk kraakbeen.
- Vrouwen die aan osteoporose lijden, hebben minder magnesium in hun botten dan gezonde vrouwen.
- Magnesium geeft flexibiliteit aan jouw botten!
2 vormen van Magnesium
Magnesium Complex met glucosamine bevat twee vormen van magnesium, namelijk magnesiumcitraat en magnesiumglyceroforfaat. Beide zijn organische vormen.
Souplesse
Magnesium zorgt voor de “souplesse” van je gewrichten en glucosamine is met name belangrijk voor je kraakbeen. Glucosamine is de bouwsteen van collageen en zorgt voor de vorming van je gewrichtsvloeistof.
Magnesia (leuk weetje 🙂
Het mineraal Magnesium is vernoemd naar de Griekse stad Magnesia. Niet zonder reden: de bodem rond deze stad is bijzonder rijk aan magnesium. Ons lichaam bevat ongeveer 20 tot 30 gram van dit mineraal. Ongeveer 60 procent ervan zit in onze botten. Magnesium is belangrijk voor de opbouw van de botten en het behoud van een stevig skelet. Het mineraal zet namelijk vitamine D om in een actieve vorm die nodig is voor een goede opname van calcium in de botten. Daarnaast activeert magnesium het enzym alkalische fosfatase.
Hoe werkt glucosamine in combinatie met magnesium?
Glucosamine komt in bijna alle lichaamsweefsels voor, maar de hoogste concentraties zijn te vinden in het kraakbeen, de ligamenten en pezen. Proteoglycanen, de moleculen die ervoor zorgen dat het kraakbeen vocht vasthoudt en schokken kan opvangen, zijn grotendeels opgebouwd uit glucosamine. Glucosamine levert de bouwstenen voor proteoglycanen. Hetzelfde geldt voor de ‘smeringsmoleculen’ in de gewrichtsvloeistof: ook hyaluronzuur bevat veel glucosamine.
Samenstelling Magnesium Complex met glucosamine:
150 mg glucosamine
120 mg magnesium citraat
120 mg magnesium bisglycinaat
120 mg magnesium glycerofosfaat
20 mg L-taurine
12,5 mg chlorella
1 mg vitamine B6 pyridoxaal 5 fosfaat (P5P)
Dit product bevat geen overbodige bijstoffen zoals vulstoffen, antiklontermiddelen of glansmiddel. De capsules zijn vegetarisch.
Let op: Niet gebruiken bij ernstige nierziekten.
Bij Herma in de praktijk verkrijgbaar. Zie prijslijst.